SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PŁATKI OWSIANE

  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki Owsiane z Jabłkiem i cynamonem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-25 11:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane z jablkiem i odzywką bialkową;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-03 10:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzis: 1. Jajko + platki owsiane 100g + rodzynki + orzechy + jogurt naturalny 2. Kasza gryczana z tunczykiem + oliwa + mieszanka warzywna Zaraz ide jesc salatke z kurczakiem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-09 12:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzisiaj zdjęcia z serii: "Płatki owsiane - żarło bogów" Przepraszam za jakość zdjęć, robione telefonem

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 12:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na śniadanie płatki owsiane na mleku i jejecznica z 4 jaj.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 11:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane błyskawiczne 100g+150g mleka papka która sie je z 30min

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane, rodzynki, mleko od krowy, jajecznica.. ponad 1h temu kreatyna cm3 4 tabs..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 07:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "shake: płatki owsiane, truskawki, trochę sera białego, " Dobry ten shake :) Właśnie go pije, ładnie wchodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-08 07:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Shake: płatki owsiane + odzywka białkowa, jedno białko jajka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 09:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    płatki owsiane, jogurt naturalny, twaróg chudy, orzechy włoskie.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-11 10:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane 60g Rodzynki 10g Słonecznik łuskany 10g + mleko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-16 07:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane, łopatka zmielona i do tego jajko, wszystko z patelni.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 08:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane + łyżka kakao + mleczko + rodzynki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-23 09:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie spóźnione =/ -Płatki owsiane,słonecznik,rodzynki + kawa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-26 11:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajecznica, płatki owsiane górskie, pomidor ogórek i jabłko.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-04 08:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajka na twardo, płatki owsiane, jabłko i warzywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 08:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jajecznica z 3 jaj, płatki owsiane i warzywa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 08:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płatki owsiane/jajecznica / banan, jabłko, morele / obiad kotlet z kurczaka ziemniaczki/ryż sałatka / jogurty naturalne / tuńczyki kanapki z plastrami szynki sera

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-16 19:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cześć pluszaki jak ttam zdrókwkochyba ogaraniają mnie spadki po cykoowe bo jakiś mały sie robie coś na ograniczenie spadków pyyyyszne śniadanko płatki owsiane z miodem cynamonem rodzynkami i orzechami hmmmmmmmmmm od razu czuje jak mi sie mięńśnie pompujom Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-02-25 08:40:53

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-25 08:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Widzę, że się nudziecie to oceńcie mi dietę: I Posiłek 7.00 200g Mleko spożywcze 3,2 % białko 6,60g tłuszcz6,40g ww 9,60g kalorie122 80g Płatki owsiane białko9,52g tłuszcz 5,76g ww 55,44g kalorie293 II Posiłek 9.35 150g Chleb żytni razowy białko 8.4g tłuszcz 2.55g ww 72g kalorie 334.5 30g Szynka z indyka białko 5.23g tłuszcz 0.44 ww 0.03g [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 11:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)